Jak zvládnout obezitu?

Na tiskové konferenci o tom diskutovali advokát Mgr. Igor Pieš, RNDr. Michal Dvořák, Ph.D. z Novo Nordisku, MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D., vedoucí lékařka Centra léčby obezity při Interní klinice FN Motol a Mgr. Aneta Seidlová, nutriční terapeutka.

Obezita není pouze estetickým problémem, ale závažným chronickým onemocněním. Obezita je uznána od roku 1997.Světovou zdravotnickou organizací (WHO) jako chronické multifaktoriální onemocnění, které vyžaduje komplexní léčbu. Obezita zkracuje život o Zejména dětská obezita je podle lékařů znepokojivá, protože má tendenci přetrvávat do dospělosti. Do roku 2035 se odhaduje, že u nás bude trpět obezitou více než 630 000 dětí ve věku 5–19 let. Index tělesné hmotnost BMI je hmotnost člověka v kilogramech dělená výškou v metrech umocněnou na druhou. Normální hodnota BMI se pohybuje mezi 18,5 a 24,9.

V ČR je podíl obézních osob, zejména mužů oproti ostatním zemím EU nadprůměrný. U mužů je průměr EU16,3 % obézních, v ČR je to 21,2 %. U žen je průměr EU 15,8 %, v ČR je to 17,5 %. Víc jak 5 milionů lidí v ČR má nadváhu a obezitu. V roce 2019 trpělo u nás nadváhou nebo obezitou víc než 2/3 mužů a polovina žen. BMI je dobrý indikátor k hodnocení výživového stavu v rámci populace. Nedokáže ale určit tělesnou tučnost či samotné zdraví jednotlivce. Pro poskytnutí zdravotní péče je nutné provést další hodnocení, aby se dalo určit, zda je BMI zdravotním rizikem. Taková hodnocení zahrnují měření tloušťky kožního tuku, hodnocení stravy, fyzické aktivity a rodinné anamnézy. Vysoké BMI nemusí znamenat nadbytečné množství tuku. Hustota tukové a svalové tkáně je rozdílná. Například svalnatý sportovec může mít vyšší BMI než člověk s korpulentní postavou. (Sval o rozměrech 1x1x1 cm je těžší než tuk o rozměrech 1x1x1 cm). BMI nezohledňuje rozdíly mezi pohlavími. „S rostoucím BMI klesá délka dožití. Při normální hodnotě BMI je 80% šance na dožití 70 let. Při hodnotě BMI 30-40 klesá šance dožití 70let na 60 % a při hodnotě40-50 klesne na 50 %“, vysvětluje MUDr. Pichlerová. Orientačním ukazatelem nadváhy a nezdravého rozložení tuku v těle je i obvod pasu: zpozornět by měli muži při obvodu pasu nad 102 cm a ženy při hodnotě nad 88 cm. Od roku 2021 probíhá u nás edukativní kampaň Netloustneme.cz. Kampaň má 2 cíle:1. poskytnout informace lidem s nadváhou 2.umožnit propojení lidí na lékaře, kteří se léčbou zabývají. Zároveň propojuje odborníky (lékaře, psychology, nutriční terapeuty).

Součástí tiskové konference bylo představení knihy Gurmánkou navždy. Je možné milovat jídlo, ale zároveň si udržet štíhlou postavu do oblíbených šatů? Ve dvaceti určitě, ale co když vám už dvacet dávno bylo? Obezitoložka Dita Pichlerová a novinářka Karolina Ponocná Kamberská spolu napsaly knížku, ve které svěžím a provokativním stylem nabízejí svůj pohled na období po čtyřicítce a v menopauze. Samy dobře vědí, jak těžké je pořád se hlídat, počítat kalorie a vyřazovat z jídelníčku všechny radosti. A už nad prvním společným šálkem senchy se shodly, že na touze „vypadat šik” není nic povrchního. Spokojenost plodí dobro! Kniha „Gurmánkou navždy“ čtenářkám nabízí praktické triky, jak uprostřed života přirozeně měnit návyky a nemuset se vzdát radosti z jídla. Stejně důležité jsou pro ženy v klimakteriu srozumitelně podané informace lékařky. Tato kniha na českém trhu chyběla.

 Jaromír Hampl Zdroj a foto: netloustneme.cz, D. Pichlerová