Rubrika: Zdraví životní styl

Jak podpořit regeneraci organismu Kvalitní spánek patří mezi základní pilíře zdravého životního stylu. Přesto má řada lidí problém usnout, během noci se opakovaně budí nebo se ráno probouzejí bez pocitu … Read More

V letních měsících je organismus vystaven vyšším ztrátám tekutin než po zbytek roku. Vysoké teploty a zvýšená fyzická aktivita vedou k většímu pocení, při kterém tělo přichází nejen o vodu, … Read More

Uznávaná výživová poradkyně z Brna slavnostně otevřela poradnu v Praze. A že jsou její služby opravdu vyhledávané, ukázala účast známých tváří, kterým Ing. Hana Borkovcová změnila nejen postavu, ale především … Read More

S přicházející letní sezonou a rostoucí intenzitou UV záření se pozornost tradičně upírá k opalovacím krémům a ochraně kůže před sluncem. Odborníci však upozorňují, že vedle vnější ochrany může hrát … Read More

Přechod ze zimy do jara přináší řadě lidí únavu, podrážděnost nebo nedostatek energie. Takzvaná jarní únava je přirozenou reakcí organismu na změny počasí, světla i životního rytmu. Jak ji správně … Read More